Команда исследователей Университета Питтсбурга изучила активность, психическое здоровье и социальную среду 35 подростков и сделала вывод, что плохой сон становится катализатором преступной деятельности и асоциального поведения, - пишет Лайф.ру.
По данным специалистов, бесконтрольные поздние прогулки, злоупотребление гаджетами и прочие раздражители в итоге спровоцируют подростка на разрушительное поведение. Исследование, проведенное на базе лаборатории сна в Питтсбурге при участии детей от 11,5 до 15 лет, обнаружило прямое влияние сна на функционирование базального ядра.
По словам ученых, «идеальным» для отдыха головного мозга является 10-часовой сон. При этом сон в течение 4 часов и менее только спровоцирует приступы депрессии, повышенную агрессию и многие другие серьезные заболевания. В свою очередь, сбалансированный сон и отсутствие внешних раздражителей благотворно влияют на эмоциональную стабильность подростков.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
В моей жизни случилась такая ситуация. Сам я родом из Дагестана, приехал в Центральную Россию на заработки. Здесь познакомился с русской девушкой...
“Аллах приемлет души людей в миг смерти и приемлет души людей, когда они спят. Он удерживает у Себя те души, которым предназначено умереть, и не возвращает их в тела, а отправляет души в тела тех людей, которым не предназначено пока умереть, и они встают после сна до определенного им срока. В этом – явные знамения для людей, обладающих разумом!”.
Часто, когда мне приходится вступать в дебаты о положении и статусе женщин в исламе, я вспоминаю спутницу пророка (мир ему). Хадиджа жила 1400 лет назад, но если каждая женщина будет стремится к ее примеру, безусловно, она преуспеет в жизни. Но чтобы следовать ее примеру, мы должны хорошо знать ее
Наш любимый Пророк Мухаммад (ﷺ) говорит: «Нет ничего, что спасет человека от наказания в мире вечном, кроме поминания Всевышнего Аллаха».
Хиджр — место, между северной стеной Каабы и полукруглой стеной аль-Хатим. Между Каабой и Аль-Хатим похоронены...
Подскажите, что мне делать? В душе пустота, абсолютно ничего не интересно, хочется просто отвернувшись к стенке спать все время. Люди чужие какие-то все. Или, наверное, мне чужды те люди, с которыми я общаюсь... Еще плакать хочется при любой не очень хорошей ситуации. Как научиться сдерживать слезы? Например, если это по мелочи, или из-за обидных слов дорогих мне людей? Чувствую себя одинокой...
Наши молитвы – это обращение ко Всевышнему Творцу, наше Господу и Всесильному покровителю. Мы просим Его о разном, просим решить наши проблемы и облегчить наши испытания, просим счастья и здоровья, богатство и бараката.